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Santé & Remise en Forme Séjours santé, Remise en forme & Cours de cuisine saine
Séjours santé, de remise en forme et cours de cuisine saine, histoire d'animer vos vacances ! |
Info : les adresses sont classées par code postal | Pages : 1 · 2 · 3 |
Dominique & Pierre Juveneton, Lozeron le Haut 26400 Gigors et Lozeron
Tél. & Fax : 04.75.76.40.89 · http://perso.naturo-juven.mageos.com
- Le jeûne hydrique : uniquement des boissons sur 5 jours et reprise alimentaire le 6ième jour, avec massage, bain bouillonnant, sophrologie, gym douce, yoga, piscine et avec en options l'irrigation du colon (69 Euros), bilan de vitalité (39 Euros), rebirth? (395 Euros la semaine du samedi 17h au vendredi 14h, 67 E la journée).
- Les monodiètes : un seul type d'aliment pendant 5 jours (raisin, riz, légumes, pommes?) et reprise alimentaire le 6ième jour avec les mêmes services que pour le jeûne ci-dessus, plus une séance de sauna (435 Euros la semaine du samedi 17h au vendredi 14h, 72,5 Euros la journée).
- Le forfait 3 jours ''Grand nettoyage'' pour agir vite et fort en peu de temps avec 2 irrigations du colon, une séance de sauna, un bain bouillonnant, un massage aux huiles essentielles aromatiques, avec une monodiète spéciale détoxication (236 Euros les 3 jours).
- Services à la carte pour les séjours libres (voir Chapitre A-3, département 26) : sauna aux huiles essentielles (8,5 Euros), jacuzzi (8,5 E), irrigation du colon (69 E), massages relaxants (30 E), bilan de vitalité naturopathique (39 E).
Anglais et Espagnol parlés. Situation : 20 km au Nord de Crest, 40 km à l'Ouest de Die, 60 km au Sud-Est de Valence.
Gertrud et Gisbert Bölling, Léoux 26510 Villeperdrix
Tél.: 04.75.27.41.58 - Fax : 04.75.27.41.34 · http://www.jeune-et-randonnee.com
Les personnes qui vivent longtemps sont celles qui mangent peu et qui bougent plus (de même les rats nourris avec le minimum vital vivent 50% plus longtemps que les rats qui ont une nourriture abondante!). Ces séjours permettent de se lancer dans cette expérience de jeûne actif et de se rendre compte que ce n'est pas surhumain. Il est conseillé de poursuivre cette hygiène de vie en ne mangeant pas un jour par semaine, tout en travaillant (comme les religions le préconisaient autrefois : le ''jour maigre'').
Stages toute l'année à Léoux, dans la Drôme. Gertrud et Gisbert vous reçoivent dans leurs 4 gîtes ''Accueil paysan'' situés à proximité de la montagne d'Angèle (jusqu'à 15 personnes, stage 300 E. la semaine, hébergement 50 E. en dortoir).
En Tunisie,une semaine de jeûne dans le désert et une semaine de reprise avec mandarines, oranges et dattes... à Douz, près de Tozeur (en décembre - janvier + Festival du Désert à Douz). Prix : 700 Euros pour les 2 semaines et compter 300 E. pour le vol.
En Italie, avec Gertrud, près de Rome, et aussi avec le jeûne fruitarien ''Tutti frutti'', une préparation pour le jeûne.
Ils étudient la question d'un stage à la Guadeloupe en 2004, s'il y a assez de demandes.
Le programme 2004 en Allemagne, Italie, Angleterre, Norvège, Danemark, Autriche, de Christoph Michl, l'inventeur de la méthode est disponible aussi chez eux.
Léoux est à 70 km à l'Est de Montélimar, 45 km à l'Ouest de Serres.
Evelyne Guinouard & François Kissel, 54 rue des 7 Mares 27160 Sainte Marguerite de l'Autel
Tél.: 02.32.60.39.65 · · http://lumin.essence.free.fr
Situé dans l'Eure, à 90 km de Paris, le centre est niché au coeur d'un massif forestier. Lieu de silence et de verdure, avec un grand jardin de charme où chacun peut trouver son petit coin à lui, entre arbustes odorants et fleurs. Une véranda donne sur des bassins et jeux d'eau. La forêt est directement accessible depuis le jardin et offre de nombreuses promenades. Les repas sont à base de poisson ou de volaille ou végétariens sur demande. Séances individuelles et stages :
- Relaxation : visualisation guidée et conscience des cellules.
- Réharmonisation cellulaire : reprogrammation des mémoires faussées inscrites dans le corps et transformation des émotions.
- Reiki : transmission de l'énergie par les mains pour se régénérer et se détendre.
- Jin shin jyutsu : art de réequilibrer ses énergies et de débloquer la cause de ses difficultés physiques ou émotionnelles
- Thérapie avec les couleurs et les essences énergétiques ''Aura-soma''.
- Yoga des yeux : détente et ressourcement global du corps, amélioration de la vision;
- Réflexologie plantaire sur les zones correspondant aux organes et aux glandes.
Situation : à 10 km au sud-ouest de Conches-en-Ouche (Sncf depuis Paris St-Lazare).
Association Equilibre - Geneviève Meyer, 195 avenue de Canale 30230 Rodilhan
Portable : 06.09.15.22.69 · · http://www.reikiformation.com
Marianne Lacroix et André Roux, Mas Novis en Cévennes, Mas Novis 30460 Vabres
Tél. : 04.66.30.59.23 · · http://www.mas-novis.com/
Maison d'Hôtes Bio en Cévennes,
Table d'Hôtes Bio végétarienne et Ateliers de Cuisine Bio
Accueil en Chambres d'Hôtes ou en Gîtes
Ateliers et Stages de Poterie & Raku
Ateliers de Stretching Yoga
Accueil pour Groupes & Séminaires max 19 pers
Un mode de vie et un lieu privilégié pour exercer nos activités, c'est ce que nous proposons de partager avec vous pour un séjour Bio, "Art & Nature", de détente ou de ressourcement.
Dans la zone de réserve de biosphère du Parc national des Cévennes et membres de Cévennes Ecotourisme, nous pratiquons un tourisme respectueux de l’environnement.
Dans ce lieu de calme et de quiétude, nous aimons favoriser les rencontres autour de la Table et dans les Ateliers d'Arts.
Anne Compagne, 20 rue Bigot 30900 Nîmes
Tél.: 04.66.67.37.21
Elle vous initie d'autre part à la cuisine diététique, végétarienne ou non, selon la médecine chinoise pour laquelle la cuisine est l'art de rester en bonne santé (1 journée : 65 E).
Françoise Jadas Delcuzoul, 114 rue Bourbaki, Bât. A 31200 Toulouse
Tél. : 05.34.42.18.33 - Portable : 06.81.59.70.93 · · http://www.nutrition-vitalite-stress.com
1 - STAGES NUTRITION "Santé Vitalité"
2 - SEJOURS "REVITALISATION" Nutrition Naturopathie Relaxation Massages Habitat sain Bilan personalisé des paramètres organiques
3 - CURE DETOXINATION CURE DE JUS FRUITS ET LEGUMES, RAISINS, CERISES, MONODIETE LEGUMES Naturopathie, Hygiène intestinale, équilibre acido-basique Individualiser son alimentation en fonction de son tempérament de sa typologie. Approche médecine Chinoise et Ayurvédique
Valérie Vidal, 173 avenue de Castres 31500 Toulouse
Portable : 06.14.55.62.65 · · http://www.valerievidal.fr
Infoméca, 52 avenue François Mitterrand 31800 Saint-Gaudens
Tél.: 05.61.95.11.45 - Fax : 05.61.95.04.91 ·
Olivier et Anne-Marie Landru 32100 Caussens
Tél : 05.62.68.46.32 - Fax : 05.62.68.46.59
- Massages et santé avec Marie Leduc, ostéopathe (2 x 2 jours, 2 x 128 Euros). Possibilité de logement sur place : 28 E/diner/nuit/petit-déjeuner.
- Les herbes qui soignent avec C. Fossiert, herboriste (80 Euros)
Jean-Claude Reygade, Centre hygiéniste de Monbéjan 32130 Savignac-Mona
Tél. & Fax : 05.62.62.35.45 · http://www.monbejan.com
Toute l'année, vous pouvez suivre des séjours santé pour redécouvrir les principes de vie saine qui favorisent le retour à l'équilibre physique et à la tranquilité intérieure, par des modes alimentaires de désintoxication, le jeûne, l'initiation à la diététique et aux compatibilités alimentaires, la diète, la biorespiration, la bioanalyse, le massage tensionnel, le bilan de santé? accompagnés par Jean-Claude, conseiller en diététique et développement personnel :
Séjours de diète-cure hydrique pour expérimenter une réduction alimentaire et prendre une certaine distance avec l'alimentation (la première semaine), réduire la toxémie (en 2 semaines), et parfaire le nettoyage (en 3 semaines) : de 60 à 74 Euros par jour (avec bilan de toxémie de début et fin de séjour, suivi quotidien, cours?).
Séjours en pension complète (88 Euros par jou), avec prescription d'un mode alimentaire personnalisé en alimentation compatible, biologique et végétarienne.
Le centre organise aussi des formations professionnelles de conseiller hygiéniste.
l'Essentiel, Anémone de mer 34280 La Grande Motte
Tél. & Fax : 04.67.56.58.57
- Stages de remise en forme tous niveaux de 6 jours, en juillet et août (324 Euros le stage + 232 Euros pour la pension complète).
- Stages de 4 jours de méditation, en avril, mai et août (305 Euros).
- Stages détente, cure de raisin de 4 jours, en septembre : 198 Euros tout compris.
Tous les stages se déroulent près de Grasse dans le village historique et calme de Saint-Cézaire-sur-Siagne. Repas végétariens.
Hanna Jouck, Le Mas Sauvadou 34600 Pézènes-les-Mines
Tél.: 04.67.95.10.92 · http://www.lesjardinsdutemps.org
Accueil toute l'année, sauf pendant les froids rigueureux. Votre séjour peut devenir l'occasion de tourisme vert dans cette région magnifique à 40 km au nord de Béziers.
Hélène et Matéo Magarinos, Association Plein-Être, 19, rue du Clapas 34820 Teyran
Tél.: 04.67.87.11.39
- l'identification et la récolte des algues comestibles à marée basse,
- un cours complet de cuisine aux algues,
- la pratique des techniques de séchage et de conservation,
- l'étude des très nombreuses vertus nutritionnelles (elles sont une source inépuisable de vitamines, minéraux, oligo-éléments et autres précieuses substances bio-actives), thérapeutiques (elles sont un puissant facteur de désintoxication) et cosmétiques des algues marines,
- la rencontre de professionnels utilisants des algues dans leurs activités.
Association La Bonne Assiette, 49, rue Pierre Corneille 35000 Rennes
Tél.: 02.99.32.18.87 ·
- 38 - L'Aurienchon
38142 Auris-en-Oisans - Tél.: 04.76.80.06.43
Centre montagnard de vacances : relaxation, gym douce, diététique, sauna, rando?
France Randonnée, 9, rue des Portes Mordelaises 35000 Rennes
Tél.: 02.99.67.42.21 - Fax : 02.99.67.42.23
Michel Carayon, 44 allée des Cyprès, les Guillemottes 38200 Vienne
Portable : 06.14.90.43.08 · · http://www.itineraires-de-sagesse.org
Le séminaire s'adresse en priorité à mes anciens élèves ainsi qu'aux nouveaux actuellement en formation. Il est aussi ouvert aux personnes ayant fait ou commencé un travail de connaissance d'elles-mêmes sous réserve d'un entretien (gratuit, qui peut avoir lieu à Vienne, Isère, ou à Marseille). Le nombre de participants ne dépassera pas 30 personnes. Ce séminaire s'adresse à des personnes suffisamment motivées pour s'impliquer dans une démarche intensive : approfondir la connaissance de soi-même, accepter et lâcher ce que nous portons encore de souffrance de notre passé, pour nous permettre de réaliser un peu plus notre véritable identité spirituelle quelque soit le nom que lui donnent les différentes traditions. Pour ceux qui connaissent déjà mes méthodes de travail issues de mes synthèses en psychologie transpersonnelle, s'y ajouteront des approches permettant de mobiliser la synergie du groupe dans l'intérêt de chacun. Pour les nouveaux , en plus de consulter le reste du site internet et le livre téléchargeable, à propos de mon éthique et des méthodes que j'utilise, ils pourront s'informer davantage lors de notre rencontre préalable. L'humour, la convivialité, le respect du rythme de chacun, les instruments de musique, la créativité, les moments de pause et de réjouissance seront les bienvenus. « Un Saint triste est un triste Saint. » Plus de confiance en nous, de dignité, mieux nous connaître et nous servir de nos potentialités différentes, pour une vie plus heureuse, sera notre principal objectif. Si ce programme et ces valeurs vous parlent, soyez les bienvenus.
Holicor Asso, Mazelgirard 43520 Mazet-St-Voy
Tél. : 04.71.59.70.84 · http://www.holicor.com
Ces stages sont soit résidentiels, presque tous les mois en 2004, en Haute-Loire, à 1000m d'altitude dans une ferme rénovée (tarif : 300 Euros la semaine). Et en juin et août, Hélène propose des stages itinérants : Tour des gorges de l'Ardèche, Volcans et lacs d'Auvergne, avec ânes; LePuy-Conques, chemin de Compostelle, portage des sacs par véhicule, hébergement en gîtes (Tarif 483 Euros), plutôt pour des personnes ayant déjà une expérience du jeûne.
Lydie Nouris 43800 Rosières
Tél. & Fax : 04.71.57.40.96 ·
Lydie Nouris organise des cours de cuisine de novembre à avril, pour 4 à 8 personnes. Les stages durent 5 jours, sur des thèmes : les bases de la cuisine végétarienne, la cuisine d'ailleurs, la cuisine de fête...
Martine Destin, Sainte-Radegonde 45340 Chambon-la-Forêt
Tél.: 02.38.32.05.34 · http://www.jeune-relaxation-randonnee.com
Le programme : en journée, marche en forêt d'Orléans, en soirée, repos, relaxation en salle, visualisation positive, initiation à la sophrologie et à la réflexologie plantaire, massage du visag et des pieds, discussion conviviale ... Stages en 2004 une semaine par mois. Tarif : 250 Euros pour les activités + 150 Euros d'hébergement en gîte très confortable ou chambre d'hôtes. Signataire de la Charte de la FFJR.
Jean-Marie Hertay, Lavaur Haute 46130 Gagnac-sur-Cère
Tél. & Fax : 05.65.33.85.83
Dominique & Bernadette Dargère, Le Chartrou 46800 Belmontet
Tél./Fax : 05.65.31.90.23 · · http://www.centrenaturodargere.com
Séjours de Remise en Forme près de Cahors, orientés vers la réhabilitation du corps en le débarrassant de ses toxines et tensions par une alimentation végétarienne saine (mais aussi jeûne, monodiète, cure de raisin), oxygénation et marches, bains en hydromassage aux huiles essentielles et aux algues, SPA, sauna à infra-rouges, séances de bol d'air Jacquier, yoga, gymnastique douce, relaxation, PNL... des cours pratiques pour apprendre à mieux gérer son quotidien, des conseils personnalisés et un programme alimentaire adapté permettront de poursuivre les bienfaits de la cure.
Salle de culture physique avec un équipement diversifié, piscine à nage contre-courant...
Mais aussi des Séjours Détente pour ceux qui recherchent seulement le repos en pension complète.
Des Séjours-ateliers thématiques sont aussi organisés : "Apprendre à cuisiner sainement suivant les règles naturopathiques", "Comment perdre du poids par une réforme des habitudes de vie, et garder le plaisir du goût ?", "Sculpture et cuisson primitive"...
Centre de Nature & Vie, 8, impasse des Roitelets 56270 Ploëmeur
Tél.: 02.97.82.85.20 & 06.80.15.26.35 - Fax 02.97.82.84.91 ·
Celeste Candido, 3 Pen er Bouquet 56520 Guidel
Tél.: 02.97.32.72.87 · http://www.salutterre.com
Formée au jeûne par G. Bölling, Celeste pratique divers sports au
niveau pro. Elle vous propose de jeûner et randonner en milieu
maritime, faire le plein d'iode, découvrir la Bretagne des forêts de
légende, des plages de sable blanc, des bords de rivières, des îles et
des sites mégalithiques, près de Lorient dans une région au climat très
doux.
Toute l'année, jeûne hydrique, monodiète et séjours de
détoxination. Coût des stages: 350 Euros. Hébergement au Centre Nature
et Vie : 200 Euros en chambre double.
Séjours de 10 jours au Maroc
(1250 E.tout compris) : 3 jours de visites de sites magiques, six jours
de randonnée dans le désert à la découverte d'oasis, sources chaudes,
veillées musicales et récits autour du feu...
Signataire de la Charte ''Jeûne et randonnée'' de la FFJR.
Béthanie, Prieuré Saint Thiébault 57680 Gorze
Tél.: 03.87.52.02.28 - Fax : 03.87.69.91.79 ·
- ''Le corps oublié''- L'Ostéopathie Craniofaciale : le corps de l'homme est un merveilleux mystère. il est en constante évolution et porte en lui l'équilibre des liens physiques et spirituels. Sans cette harmonie, le corps devient souffrant et ne parvient plus à établir la communication indispensable avec l'esprit et le coeur. C'est cette architecture du corps oublié qu'on peut découvrir lors d'un week-end en juin avec Pierre Hammond, ostéopathe à Paris (124 Euros pension comprise).
D'autres stages sont proposés aux chapitres''Développement personnel'' et ''Culturels''.
Situation : 20 km au Sud-Ouest de Metz, 20 km au Nord de Pont-à-Mousson.
Marie-France O'Leary Poirier, Le Beauvais, BP 1 58330 Saint-Saulge
T.: 03.86.58.29.98 - Fax : 03.86.58.29.97
Le Moulin Foulon 61120 Vimoutiers
Tél.: 02.33.35.55.46
4 rue du Bas Parcq 62770 Le Parcq
Tél.: 03.21.03.69.96 - Fax : 03.21.03.61.95 · http://www.les7vallees.com
Ce lieu très naturel avec un très beau parc, un potager et un verger biologiques, une belle bâtisse en brique restaurée avec des matériaux écologiques, vous propose :
- Des séjours de remise en forme sur un week-end (200 Euros), 5jours (400 Euros) ou 10 jours (750 Euros comprenant animation, repas, hébergement) avec méditation, relaxation, diététique, promenades, sauna, bains relaxants et bouillonnants, vaisseau d'isolation sensorielle, ayurvéda, yoga, reiki, shiatsu, tao, chi kong, massages? (programme établi et choisi pour chaque personne en début de séjour).
- Des soirées détente avec bain-bouillonnant, sauna, oxygénation biocatalytique, massage ou relaxation ou vaisseau d'isolation sensorielle, logement en chambre d'hôtes avec lunch et petit-déjeuner diététiques (pour 1 : 100 Euros, 150 E pour 2).
- Des entretiens et consultations, thérapies individuelles et de couple avec :
- Éric, conseiller hygiéniste nutritionniste, thérapeute psycho-corporel.
- Anita, accompagnatrice dans l'écoute et la vie relationnelle.
- Jeannine, thérapeute (naturopathie et énergétique chinoise).
- Éric et Véronique en entretien de couple.
- Des stages et séminaires :
- Développer ses qualités de thérapeute, avec Éric Brebion.
- Réveil du Printemps, avec Charlotte Gest et Colette Maginot.
- 10 jours pour se régénérer, avec Éric Brebion.
- Cures de Printemps, avec Éric Brebion.
- Shiatsu, avec Jean-Marc Leclercq.
- Massage et Tantra, avec Joël et Jaya.
- Ennéagramme, avec Pascale Forlay (06.74.66.26.84).
- Massage et sexualité, avec Éric Brebion et Véronique Dufay.
- Séjour de ressourcement.
- Massage avec Éric Brebion somatothérapeute.
- Massage et détente : habiter son corps, avec Éric Brebion.
Hébergement en chambres d'hôtes et repas à la table d'hôtes bio-végétarienne.
Situation : 4 km à l'Est de Hesdin, 40 km à l'Est de Touquet-Paris-Plage.
Anne Marie Paroix, les Bains de Secours 64260 Sévignacq-Meyracq
Tél.: 05.59.05.89.70 · · http://www.sejour-en-pyrenees.com
C'est une grande maison thermale du XIXè rénovée avec beaucoup de charme située en pleine campagne au pied des Pyrénées (Vallée d’Ossau).
A 20 km au Sud de Pau, 40 km à l'Ouest de Lourdes.
Un site privilégié et très calme idéal pour la détente et le bien-être avec ses eaux ferrugineuses, dans le hammam ou les baignoires de marbre et tout une gamme de soins : massages, enveloppements, soins visage…
Tous les produits utilisés sont d’origine bio (huiles , huiles essentielles,lait, cosmétiques) ou naturelles (eau, savon d’Alep, algues, boues, karité, terres, sel)
Vous êtes accueillis dans 5 jolies chambres d’hôtes 3 épis (capacité totale de 12 places) avec différentes formules :
Nuitée avec petit déjeuner bio :
- 52 pour 2 personnes
- 40 pour 1 personne.
avec 2 soins balnéo 1 soin bien être (mass. ou enveloppement) :
- 140 pour 2 personnes
- 80 pour 1 personne
Séjour 2 nuités avec 1 soin balnéo et 1 soin bien être par jour :
- 240 pour 2 personnes
- 144 pour 1 personne
Séjour 6 nuités avec 1 soin balnéo et un soin bien être par jour :
- 700 pour 2 personnes
- 400 pour 1 personne
Christine Jermann, Nola-Nahika, route de Pilota Plaza 64990 Mouguerre
Tél. & Fax : 05.59.31.89.76 - Portable : 06.15.35.30.84 · · http://www.nola-nahika.com/
Sophie Destang, Mendi Haize, route de Pilota Plazza, 64990 Mouguerre
A 20 minutes de l'Océan, la maison en bois de Nola Nalika et celle, traditionnelle, de Mendi Haize vous accueillent en pleine nature pour des séjours de remise en forme ou des séjours santé. Pour les personnes fatiguées, stressées, ou simplement pour s'accorder du temps et faire le point : accompagnement individualisé (écoute active, massage, yoga, méditation, harmonisation corporelle?) et une alimentation biologique, végétarienne ou traditionnelle. Christine propose aussi un accompagnement et des informations spécifiques aux personnes concernées par le V.I.H. avec ses stages ''Programme Vie''. Hébergement en chambres d'hôtes ou studio, avec alimentation vivante (voir chapitre A- 3) . Situation : à 13 km à l'Est de Bayonne (Gare SNCF), 15 km à l'Est de Biarritz (Aéroport), à 20 minutes de l'Océan et 1 heure de l'Espagne.
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